Con otro Día de San Valentín a punto de pasar, una cosa en el foco de la mente de muchos es tener citas. Las citas son una montaña inamovible que tiene que ser escalada por cualquiera que busca una pareja a largo plazo. El primer paso en el viaje es encontrar a alguien con el que se pueda salir.
Usar las aplicaciones de citas es una manera para encontrar a alguien. Con tantas opciones de aplicaciones, puede ser difícil encontrar la adecuada. Sage Sly, un estudiante que estudia la narrativa en la universidad de Weber State, luchaba con ese problema al principio de su carrera universitaria.
“Cuando empecé la universidad, tuve una fase en que pensaba “ay, necesito una cita, la necesito””, dijo Sly. “Probaba varias aplicaciones de citas: Tinder, Bumble, Boo, cualquier cosa que podía encontrar”.
Después de probar algunas aplicaciones de citas, Sly aprendió que estaban de acuerdo con su estilo de hacer las citas.
“Siento que las relaciones deben desarrollarse más despacio en cierto modo”, dijo Sly. “No soy el tipo de persona que se presenta a alguien y dice “hola, quieres salir conmigo?” Quiero conocer mejor a la persona”.
Sly no es la única persona que ha decidido separarse de las aplicaciones de citas y enfocarse más en las interacciones personales. Awnalyssia Bitter, una estudiante de ciencia política y radiología, nunca ha usado una aplicación de citas.
“Nunca tuve la motivación de usar una”, dijo Bitter. “Prefiero conocer a alguien en un evento o algo en vez de aparecer en un lugar desconocido y conocer a alguien”.
Después de encontrar un estilo de citas que funcione, el desafío no termina. El próximo paso es pedir a alguien que salga. Aaron Jeffrey, el director del centro de servicios psicológicos y terapia de Weber State y un terapeuta de familia y matrimonio, sabe que la ansiedad es una parte de la experiencia para todos cuando piden a alguien a salir.
“Si sientes un poco de ansiedad, felicitaciones, eres normal”, dijo Jeffrey. “Una de las cosas que no podemos superar es que tenemos que hacerlo”.
La ansiedad es una parte de la experiencia de citas”. Aún cuando alguien puede superar el estrés que rodea el pedir a alguien a salir, no garantiza el éxito. Aunque el rechazo puede doler, es importante recordar que no define lo que una persona es.
“Que desarrolles una expectativa positiva de pensar “voy a invitar a salir a esta persona, y si niega, está bien”. dijo Jeffery. “Si invito a salir a esta persona y niega, no cambia cómo me siento sobre mí misma”.
Otro aspecto importante de considerar cuando uno pide a alguien a salir es que la gente tiende a pensar demasiado en las cosas. Jeffery dijo que la investigación muestra que las personas tienden a apreciarnos más de lo que uno piensa. Jeffery también recomienda que la gente esté activa físicamente antes para quemar un poco del estrés.
“Podemos llegar a ser cómodos cuando hablamos con alguien en línea durante mucho tiempo”, dijo Jeffery. “Y entonces nos conocemos cara a cara y pensamos que ya no sentimos esta comodidad”.
Desarrollar esa comodidad con alguien puede durar mucho. La vergüenza y ansiedad son partes de ese viaje. Cuando uno logra tener una relación, es importante priorizarla si uno quiere mantener una conexión fuerte. Jeffery se casó hace 26 años y cree que el compromiso y la flexibilidad son lo más importante para su relación.
“Es la flexibilidad de ajustarse el uno con el otro en términos de qué creen o piensan o cómo cambia su cuerpo”, dijo Jeffery. “Y cuánto más puede ajustar con el tiempo, más puede tener una relación muy exitosa”.
